In schwierigen Lebensphasen sind wir für dich da – mit Herz, Verstand und offenen Ohren.
Statt dich an starren Vorgaben oder Idealbildern zu messen, entwickeln wir gemeinsam Ziele, die zu deinem Leben, deinen Möglichkeiten und deinen Wünschen passen.
Mit meiner grossartigen Mitarbeiterin Taylor und meinem Australian Shepherd Sky begleiten wir nun Menschen ein Stück auf ihrem Lebensweg und helfen dabei, die Kunst des Lebens (wieder-)erlernen.
In Jeder/m steckt ein/e LebenskünstlerIn, denn wir alle leben gemeinsam auf dieser großen Welt und sollten das Beste aus unseren Tagen machen.
Sabrina Doré
Es geht nicht nur um dich allein, sondern um deine Lebenswelt:
Dein Leben ist mehr als ein Symptom. Deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen stehen immer im Zusammenhang mit deinem sozialen Umfeld, deinen Beziehungen und deiner Lebensrealität.
Deshalb arbeiten wir ganzheitlich, nicht nur mit dir, sondern auch mit dem, was dich umgibt. Nur so entsteht echte Veränderung.
„Manchmal ist es nur ein kleiner Stolperstein, manchmal ein Berg aus Steinen. Und manchmal brauchst du jemanden, der dir die Schubkarre hält, dir die Spitzhacke reicht, oder ein Trampolin baut.“
Weil nicht jede Herausforderung gleich ist und Hilfe viele Formen haben darf.
Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Arbeit mit Herz
In unserer Arbeit begegnen wir dir mit echtem Interesse, Wärme & Menschlichkeit.
Jeder Mensch verdient es, gesehen und gehört zu werden. Urteilsfrei, empathisch, echt.
Humor als Grundbaustein
Auch schwere Themen dürfen mit richtigen Werkzeugen leicht zu behandeln sein.
Ein Lächeln zur richtigen Zeit kann Türen öffnen, Verbindung schaffen und Mut machen.
Fundierte Methoden
Unsere Arbeit basiert auf systemischen & lösungsorientierten Ansätzen aus Psychologie & Sozialer Arbeit. Wir begleiten dich mit wissenschaftlich fundierten Methoden.
Sabrina Doré
Coachin & Gründerin der Lebenskünstlerei
Vereinbare ein Gespräch mit mir
In einem kostenlosen Gespräch klären wir dein Anliegen, die nächsten Schritte und ob meine Begleitung für dich passt.
Häufig gestellte Fragen
Wir möchten, dass du dich gut informiert und sicher fühlst. Hier beantworten wir die häufigsten Fragen zu unserer Arbeitsweise, den Abläufen und dem, was dich bei der Lebenskünstlerei erwartet.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist für dich kostenlos und dauert ca. 30 Minuten. Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und besprechen, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Du kannst in Ruhe alle Fragen stellen, ohne Druck oder Verpflichtung.
Was ist sozialtherapeutische Beratung?
Sozialtherapeutische Beratung verbindet Methoden aus Sozialer Arbeit, Psychologie und Coaching. Im Mittelpunkt steht dein Alltag, mit dem Ziel, Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu fördern. Es geht nicht um Diagnosen, sondern um Lösungen, die zu dir passen.
Ist das eine Psychotherapie?
Nein. Ich biete keine psychologische oder ärztliche Psychotherapie an. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die alltagsnahe, ressourcenorientierte Begleitung suchen, z. B. in Phasen von Veränderung, Belastung oder Neuorientierung.
Was ist „Normalitätsprinzip“?
Das Normalitätsprinzip bedeutet: Wir orientieren uns an deiner ganz persönlichen Vorstellung eines „normalen“, gelingenden Alltags. Statt Idealen oder Diagnosen folgen wir der Frage: Was brauchst du, um dich wieder stabil, zugehörig und selbstwirksam zu fühlen? Darauf bauen wir gemeinsam auf.
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